Leben in Achtsamkeit Regensburg

 

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Regelmäßige wöchentliche Treffen

Wir treffen uns regelmäßig mittwochs von 18.00 bis 19.45 Uhr im obersten Stockwerk des evengelischen Bildungswerkes Regensburg, Am Ölberg 2, 93047 Regensburg.

Aktuelle Hinweise:

Aktuell können max. 12 Personen an den Meditationsabenden teilnehmen. Darum bitten wir um An- bzw. Abmeldung mit Vor- und Zuname unter https://doodle.com/poll/5x4acebyn8x3xxs

Die allgemeinen Abstands- und Hygieneregeln sind beim Besuch der Meditationsabende einzuhalten.

Ebenso ist das Hygienekonzept des Evangelischen Bildungswerks e.V. https://www.ebw-regensburg.de/wp-content/uploads/2020/06/Erg%C3%A4nzung-1-Hygienekonzept-Bewegungskurse-und-Meditation-1.docx verbindlich einzuhalten.

Ablauf der Abende: - Stille oder geführte Meditation
- Vortrag zu einem Thema auf Grundlage der Bücher von Thich Nhât Hanh
- Gespräch zum Thema, Austausch eigener Erfahrungen

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat findet eine stille Meditation statt mit Gehmeditation statt.
Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat finden geführte Meditationen mit Textbetrachtung und Gesprächsrunde statt.
Wenn es einen 5. Mittwoch gibt, bieten wir eine Tiefenentspannung an.

Interessierte sind jederzeit willkommen. Bitte - wenn vorhanden ein Meditationskissen oder ähnliches - mitbringen.

 

Tage der Achtsamkeit

Einmal im Monat an einem Samstag, gibt es die Möglichkeit, einen ganzen Tag lang gemeinsam die “Kunst des achtsamen Lebens” zu praktizieren. Organisiert werden diese "Tage der Achtsamkeit" von der Gemeinschaft für achtsames Leben e.V. in München.
Die Teilnahme ist ohne Voranmeldung möglich. 
Bitte eigenes vegetarisches Mittagessen und Sitzkissen mitbringen!
Der Unkostenbeitrag beträgt € 15.-

weitere Infos auf der Seite: www.gal-bayern.de unter "Veranstaltungen".